Detoksacija-čišćenje organizma od toksina

Šta je detoksacija?
Detoksacija je čišćenje organizma od štetnih toksina(materija) koji se
godinama talože u organizmu.Naš organizam je svakodnevno opterećen naporima,
stresovima,nekvalitetnoj ishrani,zagađenim zrakom….
Naš organizam nije sposoban da sam eliminiše nakupljene toksine.
Opterećeni organizam dovest će tijelo do pretjerane kiselosti i direktno ugroziti
vaše zdravlje.Čovjek se počinje osjećati loše i pojavit će sledeći simptomi:
umor,razražljivost,gubitak koncentracije,loše pamćenje,imunitet slabi,alergije,
slaba cirkulacija,bolovi u zglobovima i mišićima…..
Detoksikacija organizma ili čišćenje organizma od otrova treba da se sprovodi vise puta godišnje.
Kako izvršiti detoksaciju-čišćenje organizma
Najednostavniji način da se sprovede detoksikacija organizma je post,on tradicionalno postoji
u mnogim religijama svjeta i to s razlogom.Tokom posta ne treba jesti nikakvu industrijsku ili brzu hranu.
Nikotin kofein i alkohol su toksini i treba zaboraviti na njih bar dok sprovodite detoksikaciju.
Nekoliko primjera kako se provodi detoksacija:
Ujutro,poslije ustajanja popijte čašu tople vode sa jednim iscjeditim limunom
Pijte svježe iscjeđeni sok od mrkve ili paradajza
Prije jela popijte zeleni čaj ili čaj od maslačka
Ručak veliki tanjir zelene salate
Posle ručka čaša vode i čaj od maslačka ili koprive
Poslije podne zeleni čaj sa limunom i čaša vode
Prije večere jedna jabuka.
Večera,juha od povrća,ako se još osjećate gladno popijte čaj sa dosta meda i limunovog soka ili pojedite još jednu jabuku.