Mit ili činjenica?Kava je zdrava hrana

Kava je zdrava,dobra,popravlja raspoloženje,djeluje kao afrodizijak, smanjuje bolove ali ako se pretjera sa ispijanjem kava
taj napitak može biti i štetan za vaše zdravlje.
Povjest kave
Kavu su prvi koristili Etiopljani i za nju se zna već 3000 godina.
Trgovci su ovaj napitak donijeli u Arabiju i odatle se širi na sve strane svijeta.
U Veneciju stiže 1615 god.i zanimljivo je daje stav katoličke crkve prvo bio
da je kava “đavolji” napitak. Navodno je kava vjernike odvlačila iz crkve. Ipak, papa Klement XI. krsti kavu.
Kava se od tada kao kršćansko piće širi cijelom Europom.
Kava je bogata antioksidansima
Kava nije samo kofein, ona je i važan izvor antioksidansa.
Pozitivni učinci na zdravlje
Pomaže u prevenciji ozbiljnih bolesti, dijabetesa, Parkinsonove bolesti i visokog kolesterola. Ona u umjerenim količinama umiruje krvožilni sustav i stimulira mišiće. Cirkulacija se kavom potiče, moždana aktivnost se pojačava. Nedavno je dokazano da kava djeluje antibakterijski, što ju više pijemo to nam je manji rizik od karijesa.
Kava daje osjećaj sreće
Ona blago stimulira moždanu aktivnost, popravlja raspoloženje te uklanja blagu depresiju. Kava potiče kreativnost.

Crna strana kave- ovisnost

Ukoliko pijemo previše kave možemo postati ovisni. Preporuča se piti maksimalno tri šalice kave dnevno. Najuočljiviji simptomi ovisnosti su glavobolja, bezvoljnost i razdražljivost.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *